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太った・・・

昨年末に痛めた膝が治らず、走ることも出来ずにいたら・・・

太った・・・ぎゃ~~~~~~~~~~~~~~~!!!

だいたい昨年に痛めたのは、体作りの為に動き始めたのがキッカケだった。。

寒いこの時期に体調を維持できるようにがんばろうって決めたのに・・

専門学校で生徒達と一緒に動き、週二回のアクションワークショップで皆と一緒にとトレーニングして、週一回の宇都宮でのアクション指導で一緒に体力作りに励んだり、それ以外で一日稽古する日を決めて出稽古したりして、今の体重より6キロぐらい落としていたはずなのに・・・

その調子なら、今頃とても動く体になっていたはずなのに・・・

怪我は怖いです・・・

今は上半身の筋トレしか出来ません。汗をかかないのでやせますぇん。。

今日はお尻歩行をして少しは汗かいたかな・・・

でも足りません。

筋力はつきました。体重は増えます・・・

最後はサウナかな^^;

明日はサウナに行ってみようかと思います。。


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プロフィール

kazi

Author:kazi
梶 武志(本名 梶浦 武志)
1972年11月2日生まれ 岐阜県出身

職業:アクションコーディネイター 

殺陣・アクション指導から演技指導・プロデュースなど多方面にて活動!

性格は至って温厚
猫好きである(=^・^=)

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