FC2ブログ

体力が・・

毎週水曜日は宇都宮へアクション指導しに行く日です。

そして、稽古場が武道場なのとほとんど貸切のような状態なので好きなように使ってます^^;

と言うわけで、広い武道場を毎回10周メンバーは走ってます。

梶も一緒に走ってます。

それだけじゃなくて、それ以外にもサーキットトレーニングを3セットと筋トレも通常通りやってから、普段はマット運動してます。

最近は二手に分かれて、別メニューで走ってばかりの人達もいます。

と言うわけで、今日は梶も一緒にやってみました☆


死にそうでした(笑)

意地だけで楽しそうに走ってやりました。

音楽に合わせて走りきるので、歌ってみました。

間違いでした・・・


結局今日は合計18周と腹筋90回やりました。

まあ腹筋100くらいは出来ますのでいいんだけど、18周はきつかった^^;

だけどメンバーは毎回バッチリ走ってます。もちろん終わると朦朧としてますが・・

でも、やってみた理由はどれだけ体力がついたのかなぁって知りたかったからです。

ちなみに始めた頃はアリの体力しかなった連中です^^;

今は正直梶より体力があるようです。。多分^^;

なのでまたメニューを考え直さないといけないなぁって思いました。

前転一つ出来なかった奴らが、全員側転くらいは出来ました。片手側転くらい出来ます。

ウレタンマット上なら前宙やります。背落ちやります。

さて、9月に入り体力をつける為の3ヶ月が過ぎました。

また、出来る事を増やす時期に来ました。

この3ヶ月は頭も使ってもらいました。

かなり怒りました。

でも今日、やっと理解できたようです。

うれしい!!!

着実に力をつけてます!

宇都宮の方々、是非応援してやってください!

コメントの投稿

非公開コメント

人違いでしたら…

私の勘違いでしたら大変申し訳ありません…

もしかして、伊原電子で働いたことありますか?
各務原の梶浦さんでしょうか?

もし間違いでしたら無視して下さい。

あべちゃん!!

梶浦だよ!伊原で働いてた!
今も仙台にいるの?バスの運転手まだしてる??
間違いないよ!三谷さんとか大島部長の事覚えてる?大島部長とは去年電話ではなししたんだよ☆

いや~~めっちゃうれしい!!

良かったら連絡先を教えてください。コメントに管理者のみしか見られないようにして送信してくれたら携帯から連絡します!!

PS:いろいろあったんだよぉ(笑)



管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

わからんかった^^;

直接ホームページ問い合わせから入ったほうが解るので、
とりあえず、

kazi_19produce@yahoo.co.jp

に送って下さいまし。。

それなら大丈夫なので☆
プロフィール

kazi

Author:kazi
梶 武志(本名 梶浦 武志)
1972年11月2日生まれ 岐阜県出身

職業:アクションコーディネイター 

殺陣・アクション指導から演技指導・プロデュースなど多方面にて活動!

性格は至って温厚
猫好きである(=^・^=)

リンクフリーです☆

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
訪問者数
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード